Сон необходим, чтобы дать отдых всему организму, однако, именно ночью наш мозг анализирует всю информацию, полученную в течение дня. Чередующиеся фазы быстрого и медленного сна, дают возможность увидеть несколько снов за ночь. Но запомнить мы можем только один, реже два, если просыпались несколько раз.
Психология рассматривает сны, как отображение всего неосознанного нами. В снах находят прибежище наши тайные желания, страхи, подавленная сексуальность и многое другое. Сонники трактуют сны буквально, в то время, как психологи только придерживаются некоторых правил в толковании сновидений: Чаще всего, сны - это просто сны. И если вам снится, как вы совершаете жестокий поступок, то это совсем не значит, что это действительно вам свойственно.
Психология часто прибегает к ассоциативному методу толкования снов. Человек, не задумываясь, говорит первое, что приходит в голову при анализе аспекта сна. Кажется, что ассоциация не имеет отношения к происходящему, но она редко бывает случайной, и психолог с ее помощью может распутать самые неясные и невнятные сны. Мой совет: не стоит зацикливаться на сновидениях, не питайтесь найти объяснение всему происходящему с вами во сне. Очень часто сон, это просто сон.